一人暮らしの食費と光熱費を節約する裏技

一人暮らし 食費 光熱費 節約 裏技

一人暮らしの食費と光熱費を節約する裏技

 

一人暮らしをしていて節約を考えるならできれば減らしたい食費や光熱費。

 

貯金がなかなか貯まらなくて悩んでいるあなた。「私は別に使いすぎていない」など思っていませんか?

 

世間一般の、一人暮らしの食費や光熱費はどれくらいなのか、どれくらいが理想でどうすれば節約できるのか。

 

一人で出来る、無駄な出費を無くすための心得をご紹介します!

 

 

一人暮らしの食費ってどれくらい?

 

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一人暮らしの食費っていくらくらいが理想だと思いますか?

 

一般的には“収入の10%以下が理想”と言われています。贅沢をしたとしても15%程度。20万円だったら3万円ということですね。

 

一人暮らしの食費の平均は3万5千円程度だと言われています。

 

外食をするとかなり高くつくでしょうけど、一人暮らしで自炊をしてたまに外食していればそれくらいですよね。

 

ちなみに私は一人暮らしをしている時の食費が週に6千円。1か月で2万5千円ほどでした。

 

外食をすると女性は平均「1500円」使うそうです。毎食外食となればこれはもう大変です。

 

一方節約していて外食をする男性は平均「700円」で食事を済ませるそうです。

 

付き合いがあったり贅沢をしていたら別ですけど、ラーメン1杯分の値段くらいに抑えるようです。

 

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食費を抑えるには外食を控えろなんて言いますけど、実際、一人暮らしの場合は外食よりも自炊のほうが食費が少なく済むのでしょうか?

 

手残った夕食を作ろうと思えばもちろん材料費がかかりますし長い時間調理をしていると光熱費がムダになってきます。

 

後片付けのことも考えたら外食の方が安く済むかもしれないメニューだってあるはずです。

 

そう考えると自炊で節約をしようと思ったら限りなく質素な料理にしなければいけなくなります。

 

それではたして満足できるのでしょうか。物欲を抑えて食欲も抑えるなんてかなりのストレスになるのではないでしょうか。

 

「食費がかかりすぎているな」と思ったら、まずはあなたがどうしたいかを考えてみて下さい。

 

例えば「お昼のランチは絶対にやめたくないから、夕食は質素にしよう」「毎日質素な料理を作って、月末だけ焼き肉をしよう」など。食事に決まりを作ると食費を効率的に節約できるようになります。

 

 

こまめに確認!光熱費はバカにならない?

 

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一人暮らしをしていた時、電気はつけっぱなしでエアコンなんて19℃に設定をしている時もありました。

 

一人暮らしの光熱費、結構バカになりませんよね。

 

多い時には電気代だけで2万円近く請求が来たことがあります。

 

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光熱費はどうやって節約できるのか?

 

それは、「こまめに確認」する方法が一番手っ取り早いでしょう。試しにどんな場面で節約できるか考えてみて下さい。

 

  1. 冷蔵庫の温度設定を少しだけ上げる
  2. 待機電力はできるだけかからないように必要のないものはコンセントを抜く
  3. テレビをつけっぱなしにしない
  4. 30分以上でかける時はかならず電気を消して、ガスの元栓を閉める
  5. 冷房や暖房はタイマーを使用する、窓に断熱材を貼って防寒対策
  6. 夜は暗い!朝は明るい!規則正しい生活を心がけて電気代の無駄をなくす

 

例えばお風呂の給湯器。設定温度を下げるだけでも節約になりますし就寝時に種火を消すだけでも節約です。

 

ですが、これはこまめに消すと液晶の電気代のムダになるんですよね。難しいところです。

 

もし光熱費の節約方法で気づいたことがあったら紙に書いてみて下さい。そして、出かける前や1日に1回は、一読するようにしてみてください。

 

一人暮らしじゃ注意してくれる人なんていませんから、自分でこまめに確認をするしか手はないんです。

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